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經期前就開始停滯了......
經期第3天，心情好低落😞
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 42,84g | Prot: 70,49g | Carbh: 89,02g.
Almuerzo: Costco 美奶滋, 雞胸, 番茄, 生菜, 墨西哥烤薄饼. Cena: Lindt 99%巧克力, 曲奇餅（牛油或糖粉）, 蒸南瓜, 雞胸, 煮熟的綠色椰菜, 生菜, 烤地瓜, 菠菜苗, 甜椒, 小黃瓜, 巴沙魚. Pasa Bocas / Otros: 檸檬汁, 蘋果醋, 綠茶, 美白產品. más...
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1545 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
我都覺得經期是減肥期，因為經期減碳很有感。
非經期就很容易停滯了
20 ene. 21 por el miembro: feb888
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20 ene. 21 por el miembro: jessica84923
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20 ene. 21 por el miembro: yin殷
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20 ene. 21 por el miembro: JoJoCheng
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20 ene. 21 por el miembro: JoJoCheng
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Peso Histórico de JoJoCheng
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