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Ecco la mia condizione attuale, finalmente ho recuperato la forma dopo una perdita di 8kg dovuta a sto covid di MERDA e 40 gg di isolamento ora si continua a buttare su massa .
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3639 kcal
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Grasa: 86,27g | Prot: 232,64g | Carbh: 479,21g.
Desayuno: Jnutrition Spartan Whey 2 kg, Myprotein BCAA, Yamamoto Vitalyn Powder, Iafstore HBCD Powder, Yamamoto Iso-Fuji Nocciola, Carrefour Fiocchi di Avena, Sibamba Mandorle Sgusciate. Almuerzo: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Sottofiletto, Carote. Cena: Tre Mulini Cous Cous, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Delizie del Sole Cavolfiore a Rosette, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . Pasa Bocas / Otros: Pane Multicereali, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Scitec Nutrition Casein Complex, Sibamba Mandorle Sgusciate, Pane Multicereali. más...
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 Comentarios
20 ene. 21 por el miembro: barbaragambini
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Si 💪🏻.. da una parte sono fortunato per gli allenamenti , dall’altra non so se riuscirò a riaprire ora dicono fino al 5 marzo . Spero che non sii un altra presa per il culo
20 ene. 21 por el miembro: paologas81
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Ah, sí, adesso mi ricordo che hai una Palestra! Dai, speriamo tutti che la situazione di sblocchi il 5 Marzo 🙏🤞💪
20 ene. 21 por el miembro: barbaragambini
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20 ene. 21 por el miembro: Cinzia@80
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Sfoggi una forma fisica da "TANTO DI CAPPELLO!"😆
Complimentoni!
20 ene. 21 por el miembro: bafio.bazan
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bentornato paolo!😉 dai l'importante è che sia passato e stai bene!! adesso speriamo solo che il 5 potete riaprire realmente...nel frattempo si spinge💪
20 ene. 21 por el miembro: L'Ispanico
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Ciao Pa', eri sparito, ora gass a manetta 💪🏼💪🏼💪🏼
20 ene. 21 por el miembro: Cesa 4
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