Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 58,23g | Prot: 55,33g | Carbh: 124,54g.
Desayuno: Bimbo Pan Artesano (38g), Hummus, Bimbo Pan Artesano (38g), Hummus. Almuerzo: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Cena: Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Banano, Bimbo Pan Artesano (38g), Hummus. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elmareao
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