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1383 kcal
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Grasa: 57,57g | Prot: 74,92g | Carbh: 142,32g.
Desayuno: Granola, Clementines, Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Chiazaad, Côte d'Or Fin 70% Noir Intense, Boni Griekse Yoghurt 0%, Koffie, Water, Water. Almuerzo: Water, Delhaize Kerstomaten, Pijnboompitten (Pignolias), Boni Emmentaler Light, Colruyt Ovengebakken Kalkoenfilet, Carrefour Tomatenconcentraat, Volkoren Pitabrood. Cena: Water, Delhaize Tomatenblokjes, Rode Chilipepers, Rode Paprika, Knoflook, Rode Uien, Komijn, Delhaize Kalkoenfilet, Maïs, Poco Loco Volkoren Wrap. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Fin 70% Noir Intense, Storck Merci, Water, Boni Sesamzaad, Boni Emmentaler Light, Pompoenpitten, Boni Sesamzaad, Boni Emmentaler Light, Pompoenpitten, Boni Sesamzaad, Boni Emmentaler Light, Pompoenpitten, Boni Sesamzaad, Pompoenpitten, Boni Emmentaler Light. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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