Diario de Ifishi, 20 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
76,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2021:
1760 kcal Grasa: 40,47g | Prot: 40,78g | Carbh: 127,80g.   Almuerzo: Алексеевское Вареная Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Домшим Лапша Быстрого Приготовления. Cena: Zatecky Gus Пиво Светлое, Тавр Суджук,  Батон Нарезной, Canti Вино Красное Сухое. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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