Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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876 kcal
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Grasa: 25,21g | Prot: 48,57g | Carbh: 119,34g.
Desayuno: Peras, Arándanos, Mermelada, Philadelphia Philadelphia sin Lactosa, Pan de Hogaza Casero, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso. Almuerzo: Lechuga, Costillas de Cerdo, Kiwi, Plátano, Pan de Pueblo, Calvo Atún Claro al Natural, Garbanzos Cocidos, Pimiento Rojo. Cena: Dulce de Membrillo, Burgo de Arias Queso Fresco sin Lactosa, Pan de Pueblo, Tortilla de Patatas, Merluza Plancha. Pasa Bocas / Otros: la Lechera Leche Condensada Desnatada sin Lactosa, Delicias de coco. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, yoga - 16 minutos, ejercicio libre - 31 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pintadodemorado
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