|
cheat day time,diet 1mingguan lagi aja mama sama keluarga yang lain udh pada khawatir karena kekurusan,pas bilang pengen sampe 42 mama langsung khawatir jadi sampe 45 aja dulu moms semangat!!
|
1764 kcal
|
Grasa: 37,39g | Prot: 72,38g | Carbh: 280,52g.
Desayuno: Nasi Ketan (Ketan), Durian, Opak, Samyang Carbonara. Almuerzo: Nasi Putih, Ikan Asin. Cena: Siantar Top Go! Potato, Biskuat Original, Yogurt Beku. Pasa Bocas / Otros: Slai O'lai Nanas, Jetz Choco Fiesta, Opak. más...
|
|