Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 37,09g | Prot: 72,09g | Carbh: 143,30g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Nestle Koko Krunch (30g). Almuerzo: Ikan Tenggiri, Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Merah. Cena: Nasi Putih, Tahu Goreng, Ikan Tenggiri. Pasa Bocas / Otros: Quaker Oat Cookies, Quaker Oat Cookies, Buah Anggur. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fanoelya
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