Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 61,65g | Prot: 46,65g | Carbh: 135,23g.
Desayuno: Indonesian Kebuli Rice. Almuerzo: Fish Stick Patty or Fillet, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Indonesian Spinach and Corn Soup, Indonesian Flour Fried Tempeh. Cena: Indonesian Flour Fried Tempeh, Chicken Nuggets, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Indonesian Spicy Green Beans. Pasa Bocas / Otros: Salt, Palmia Margarin, Air Popped Popcorn. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cassandrafyodorova
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