Diario de Yenikholic, 19 ene. 21

Un poco de piña y kefir de postre :P

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
1200 kcal Grasa: 36,08g | Prot: 63,01g | Carbh: 160,31g.   Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Arla Queso Cottage, Hacendado Crackers Espelta. Almuerzo: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (40g), Hacendado Kefir Natural, Hacendado Fresa o Freson, Cebollas Verdes y Tiernas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Champiñones Portobello, Hacendado Hamburguesa de Pavo y Espinacas. Cena: Hacendado Kefir Natural, Piña, Aguacates, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Pepino, Mercadona Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arla Queso Cottage, Tomates, Cebollas Verdes y Tiernas. más...
1837 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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