Tarçın çubuklu süt gece tok tutar en azından
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466 kcal
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Grasa: 13,97g | Prot: 46,26g | Carbh: 41,20g.
Desayuno: Dost Günlük Süt. Almuerzo: Limon Suyu, Nestle Bitter Çikolata, Domatesler, Sarı Tatlı Mısır, Siyah Zeytin, Mevsim Salata, Konservelenmiş Ton Balığı. Cena: Pişmiş Pırasa, Pişmiş Mercimek, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: A101 Birşah Yarım Yağlı Süt. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de fulyadt
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