Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 34,37g | Prot: 125,03g | Carbh: 130,54g.
Desayuno: Monster Energy Dragon Ice Tea, Camil Bolacha de Arroz Integral, Melancia, Cooper Rita Queijo Minas Padrão, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Classe a Molho para Salada Rosé, Tomates, Alface, Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado. Cena: Hortifruti Mamão Formosa, Black Skull Whey 3HD, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Black Skull Whey 3HD, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno, Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mm.amanda97
|