Diario de Salvoo89, 19 ene. 21

Arrosto di tacchino con melanzane alla griglia
oggi sfioriamo le 200g di proteine complessive.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
2129 kcal Grasa: 57,94g | Prot: 196,08g | Carbh: 192,50g.   Desayuno: Hero Marmellata Light Lamponi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Alesto Noci, Milbona Skyr Naturale, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Conad Integrale Caserecce, Orogel Melanzane a Fette Grigliate, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Orogel Melanzane a Fette Grigliate, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Pasa Bocas / Otros: Hero Marmellata Light Lamponi , Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Impact Whey Natural Chocolate, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Fesa di Tacchino, Spremuta d'arancia. más...
513 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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