Diario de amd0920, 19 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021

80,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 22,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:

615 kcal

Grasa: 15,69g | Prot: 30,70g | Carbh: 85,97g. Almuerzo: Auchan Bio Riz Semi Complet, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Oignons, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Cena: Pâtes (Cuites), Soto Végé Nuggets , Kiwi, Carrefour Haricots Verts et Haricots Beurre. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana