Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1133 kcal
|
Grasa: 29,27g | Prot: 82,48g | Carbh: 141,44g.
Desayuno: Pan Integral, Mate. Almuerzo: Huevo Tibio, Gallo Arroz Integral, Hamburguesa de Pollo. Cena: Choclo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Arándanos. más...
|
|
2287 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kess128
|