Diario de Ridwan124, 19 ene. 21

Mantapp

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
2427 kcal Grasa: 75,39g | Prot: 80,41g | Carbh: 371,86g.   Desayuno:  Brownies,  Tumis Kangkung,  Singkong Rebus, Nestle Bear Brand Susu Steril,  Alpukat,  Nasi Tiwul,  Putih Telur Matang,  Nasi Ketan (Ketan),  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak),  Pisang. Almuerzo:  Putih Telur Matang,  Telur Rebus,  Urap. Cena:  Urap,  Lontong, Sate Ayam,  Pisang,  Singkong Rebus. más...



     
 

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