Diario de khrnscha, 19 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
1576 kcal Grasa: 74,09g | Prot: 67,70g | Carbh: 159,13g.   Desayuno: Happytos Tortilla Chips, Good Day Cappuccino, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Bakso dengan Saus (Campuran), Cireng, SariWangi Milk Tea Teh Tarik, Tumis Kangkung, Maicih Keripik, Telur Dadar, Nasi Putih. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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