Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1654 kcal
|
Grasa: 84,20g | Prot: 145,98g | Carbh: 73,71g.
Almuerzo: Namet Hindi Füme, Yağsız Kızarmış Yumurta, Teksüt Lor Peyniri, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Siyah Zeytin, Keto kraker. Cena: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Kıymalı Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Kayısı Çekirdeği, Yeşil Elma, Ayva. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Graphgic
|