Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 65,89g | Prot: 43,09g | Carbh: 142,81g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Almuerzo: Yaprak Sarma, Havuçlu Kek, Ihlamur Çayı. Cena: Marul, Dost Ayran, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Çiğ Köfte. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nilperenK
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