Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 78,65g | Prot: 88,18g | Carbh: 96,12g.
Desayuno: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Мёд, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кофе, Сосиска Индейки, Цветная Капуста, Жареное Яйцо. Almuerzo: От Мартина Семечки Отборные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Какао-Порошок (Несладкий), Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Хлеб Зерновой, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный, ВкусВилл Сало Белорусское, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Банан. Cena: Кофе, Сгущенка, Сырники, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Котлеты из Индейки, Водка (45 Градусов). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|