Diario de Shindk1004, 19 ene. 21


Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
1737 kcal Grasa: 66,73g | Prot: 35,80g | Carbh: 254,65g.   Desayuno: Telur Rebus, Nasi Putih, Tempe Mendoan, Bakwan, Pisang, Donat Dilapisi Gula, Teh Manis. Almuerzo: Jeruk, Good Day Mocacinno, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Bubur Kacang Hijau. más...
1284 kcal Ejercicio: Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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