Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 121,81g | Prot: 81,04g | Carbh: 215,19g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze feito com Amêndoas, Taeq Farelo de Aveia, Qualitá Aveia em Flocos Finos, Ecobras Pasta de Tofu Caseira, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Qualita Banana Prata, Qualitá Salsão, Essential Nutrition Veggie Protein, Hortifruti Mamão Formosa, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Almuerzo: Ecobio Arroz 7 Grãos, Feijão Carioca Cozido - Concha 90 G, Ecobras Tofu Firme, Tomates Rouges, Qualitá Ervilha Congelada, Abobrinha Refogada. Cena: Pachá Proteina Texturizada de Soja Natural, Casino Passata de Tomate, Barilla Fettuccine. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Banana Nanica, Qualitá Aveia em Flocos Finos, Taeq Farelo de Aveia, Blue Diamond Almond Breeze. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dridite
|