Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1357 kcal
|
Grasa: 49,80g | Prot: 86,59g | Carbh: 148,54g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе, Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи, נאמן - Captain Oats Овсяные Хлопья - Мелкие (Быстрого Приготовления). Almuerzo: Авокадо, Помидоры, Груша, Индейка Отварная, Prime שיפודי פרגית, וילי פוד Рис Басмати Коричневый. Cena: Желтый Сладкий Перец, Кинза, בארכה Тхина Гольмит, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|