Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 68,30g | Prot: 58,29g | Carbh: 83,86g.
Desayuno: 365 Дней Масло Оливковое, Петрушка, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс 50+, Мёд. Almuerzo: Конфета, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра, Маркет Перекресток Оливковое Масло, Зеленый Чай, Капуста Тушеная без Масла. Cena: 365 Дней Масло Оливковое, Вареное Яйцо, Петрушка. Pasa Bocas / Otros: Семушка Тыквенные Семечки, Голден Яблоко, Naturetto Глюкоза и Мультивитамины, Клементины. más...
|
|
3136 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елешка Елешкина
|