Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2182 kcal
|
Grasa: 63,92g | Prot: 90,93g | Carbh: 317,07g.
Desayuno: Bal, Yulaf Lapası, Ceviz. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patatesli Tavuk Yemeği, Mercimek Çorbası. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yulaf Lapası, Armut, Yoğurt. más...
|
Perdiendo 22,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yarenelifozturk
|