Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 73,75g | Prot: 79,61g | Carbh: 134,49g.
Desayuno: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Волжские Просторы Сметана 20%, ВкусВилл Красная Редька, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Яйцо, California Gold Nutrition Омега-3. Almuerzo: Курага, Редис, Волжские Просторы Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Шницель из Индейки. Cena: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней, Салат Овощной со Сметаной, Великоросс Мясо Куриное по-Французски. Pasa Bocas / Otros: Пей Худей Банановый Шейк, Село Зеленое Молоко 2,5%, Печенье Простое или на Кефире . más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marussia7
|