Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 37,96g | Prot: 107,42g | Carbh: 81,67g.
Desayuno: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pepaya. Almuerzo: Kaldu Jamur, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bawang Putih Cincang, Kubis, Udang, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Pronas Chicken Luncheon, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit. Pasa Bocas / Otros: Muscle First Gold Pro Isolate, Telur Rebus, Roma Sari Gandum. más...
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1281 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rezkirrr
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