Diario de Morgenmuffel2, 18 ene. 21

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So Training nach einer Woche wieder aufgenommen. 🏋️‍♀️🚴🏼‍♀️
Jetzt geht es aber ab ins Bett damit ich morgen wieder um 5 Uhr aus dem Bett springen kann 😅

Ich wünsche euch eine gute Nacht 🌙

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:

840 kcal

Grasa: 20,56g | Prot: 55,90g | Carbh: 85,85g. Desayuno: Kaffee, Landliebe Milch 1,5%, Weintrauben, Apfel, Almette Tomaten-Pesto, Meine Käserei Alpkäse aus Österreich, Golden Toast High Protein Toast, Dulano Hänchenbrust. Cena: Schnitzel (Selbstgemacht), Freshona Erbsen Möhren , K-Classic Kartoffelpüree. Pasa Bocas / Otros: Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja. más...

2893 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

suppi, bleib auf kurs. ich fang auch bald damit an. vG

19 ene. 21 por el miembro: Bürotiger123

Leider war es diesmal zu viel. Mein Asthma meldete sich prompt.🙄 Jetzt mach ich bis zum Wochenende mal Pause und steig dann vorsichtig mit 45-60 Minuten wieder ein 🙂 Wünsch dir viel Erfolg 🍀

21 ene. 21 por el miembro: Morgenmuffel2

Danke 🙋‍♂️ und pass auf dich besonders gut auf 😉

21 ene. 21 por el miembro: Bürotiger123

Dankeschön ❤️ Das mach ich. Du auch auf dich❣️

21 ene. 21 por el miembro: Morgenmuffel2


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