Diario de dridite, 18 ene. 21


Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
1024 kcal Grasa: 127,82g | Prot: 49,68g | Carbh: 153,94g.   Desayuno: Essential Nutrition Veggie Protein , Hortifruti Melão Pele de Sapo, Qualitá Salsão, Hortifruti Mamão Formosa, Ecobras Pasta de Tofu Caseira, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Almuerzo: Seara Seleta Mista, Beringela Refogada, Couve Manteiga Refogada, Ecobras Tofu Firme, Zucca Cogumelo Shitake, Ecobio Arroz 7 Grãos, Feijão Carioca Cozido - Concha 90 G. Cena: Beleaf Bobo de Cogumelos Na Moranga. Pasa Bocas / Otros: Silk Leite de Coco, Qualitá Aveia em Flocos Finos, Taeq Farelo de Aveia, Qualita Banana Prata. más...
2791 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...



     
 

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