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Neue Runde. Nur im Ort, da ich bei den matschigen Feldwegen wohl sonst eher bootcampartig auf dem Bauch gerobbt wäre 😆 Ansonsten super Steigerung mit viiieeel längeren Jogging-Abschnitten 🏃♀️ Einen schönen Abend euch allen 🤗🤗💕
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1509 kcal
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Grasa: 52,67g | Prot: 94,15g | Carbh: 148,41g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, K-Classic Rohschinken Light, die Trüffelmanufaktur Trüffelbutter, miree Französische Kräuter, Brunch Paprika Peperoni, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema, Schrotbrot. Almuerzo: Combino Risotto Funghi. Cena: Milkana Schmelzkäse Light, Rote Zwiebeln, Purland Kaiserbraten, Heinz Beanz, K-Classic Junge Möhrchen, Gut & Günstig Broccoli Tiefgefroren. Pasa Bocas / Otros: Schrotbrot. más...
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 Comentarios
Ach, hab die 20 Minuten Hulahoop vergessen 🙈 Somit eine Stunde Sport heute ✅
18 ene. 21 por el miembro: Rutrick
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Richtig gut! Sei stolz auf dich :) Die Waage kann bald gar nicht anders..
Im meinem Kopf stell ich mir dich leider trotzdem gerade beim Robben über die Feldwege vor, aber immerhin mit Rocky Musik :D
18 ene. 21 por el miembro: nietsneknarf
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Ach du, was hastn du für nen hula? Ich überleg mir auch einen anzuschaffen.
18 ene. 21 por el miembro: nietsneknarf
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Hoffentlich siehts lustig aus in deinem Kopf, wenn ich da rumrobbe 😂😂😂 Musik ist immer dabei. Ohne kann ich mir den Sport gar nicht vorstellen 🤘😎
18 ene. 21 por el miembro: Rutrick
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Echt fleissig! 😊 total gut💪👍
18 ene. 21 por el miembro: #Christian#
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Toll👍Aber richtig power girl💪💪💪 Ich habe gestern 2,5 km am Stück geschafft und dachte, dass ich sterbe 🥵😅
18 ene. 21 por el miembro: ALESяJA
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👌 Wenn nur die blauen Flecken nicht waeren.... anfangs 🤗
18 ene. 21 por el miembro: Bunte Teller
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@alekrz: wow 2,5km sind richtig richtig viel, da kannst du stolz auf dich sein 💪
19 ene. 21 por el miembro: Rutrick
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@bebeberlin: ja ich habe an der Seite einen zart grünen Bauch, aber es könnte schlimmer sein 😆 11 Minuten am Stück habe ich den Reifen gestern oben behalten 😎
19 ene. 21 por el miembro: Rutrick
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@christian: danke dir 😊 der Sport tut auch meiner Seele gut 🧘♀️
19 ene. 21 por el miembro: Rutrick
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Tolle Leistung 👍 🤗 ...konnte meine Laufstrecke auch etwas verlängern...da mein Handy aber die Größe eines Tabletts hat ( benutze es als e- book 😉 kann ich es zum laufen schlecht mitnehmen.Zur Kontrolle versuch ich es aber bald mal wieder 😉
19 ene. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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yessss so gefällt mir das 😉👍 guter Mann(Frau)... wann gehen wir Kraken fangen? 😋
19 ene. 21 por el miembro: Bürotiger123
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@buecherwurm: da brauchste ja dann einen eigenen Rucksack für dein Handy 😉 Mich motiviert, dass ich mein Laufen danach auswerten kann 📊📝🤓
19 ene. 21 por el miembro: Rutrick
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@Bürotiger123: einen Kraken?? 🤔 Warum eigentlich nicht 😂😂 Bin immer für verrückte Sachen zu haben. Wann geht's los? 😁🤿🐙
19 ene. 21 por el miembro: Rutrick
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Ja ich finde es auch sehr motivierend ...ich probiere es aus ,mit joggen mit Rucksack wird wohl komisch aussehen 😂
19 ene. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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