Diario de Macha Borgo, 18 ene. 21


Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
1843 kcal Grasa: 135,70g | Prot: 42,00g | Carbh: 123,12g.   Desayuno: Karéléa Pâte à Tartiner, Clémentines, Beurre, Casino Lait Frais Entier, Flocons d'Avoine. Almuerzo: Huile d'Olive Extra Vierge, Huile de Sésame, Avocat, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Carrefour Pâtes Complètes. Cena: Karéléa Pâte à Tartiner, Bjorg Galettes de Riz Complet, Huile d'Olive Extra Vierge, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Pasa Bocas / Otros: Beurre, Schär Pain sans Gluten, Huile de Sésame, Huile d'Olive Extra Vierge, Biothentic Graines de Sésame, Avocat. más...

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