Diario de Miriam Amorim, 18 ene. 21

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se reeducando,depois de 20 dias voltando o arroz com feijao porem tudo pesadinho...Bora mais uma semana pessoal

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:

1118 kcal

Grasa: 34,95g | Prot: 127,67g | Carbh: 75,05g. Desayuno: Queijo Minas, Café Expresso. Almuerzo: Friboi Carne Moída Patinho, Repolho Verde Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Cena: Queijo Minas, Vapza Peito de Frango Desfiado. más...

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Comentarios

Deve ser uma sensação maravilhosa voltar a comer de tudo mas agora com consciência né. Parabéns pela conquista, eu estou na LC até atingir minha meta para depois poder voltar reeducada. 😉

18 ene. 21 por el miembro: Daiane77

Oi Daiane...menina melhor coisa da vida voltar mas da maneira certa...uma luta mudar a cabeça mas o plano é seguir em frente e bora tentar todo dia fazer certo :) Na torcida por vc tbm 😘

18 ene. 21 por el miembro: Miriam Amorim

😋😋

18 ene. 21 por el miembro: Vidinha1

Verdade, imagino.Parabens 🙌

18 ene. 21 por el miembro: Daiane77


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