Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2011
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3677 kcal
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Grasa: 159,07g | Prot: 92,72g | Carbh: 631,95g.
Desayuno: toast, Old Fashioned Cake Donut, biscuits and gravy, Coffee with Sugar. Almuerzo: Root Beer. Cena: butter, okra, sweet potatoe, lamb chop. Pasa Bocas / Otros: oreo cookie, port, microwave popcorn, fig cookie, ginger ale. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Correr - 11/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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