Diario de dianhandayani, 18 ene. 21

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#60,5kg thankyou..yukmari ke kepala 5

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:

972 kcal

Grasa: 40,54g | Prot: 44,94g | Carbh: 103,45g. Desayuno: Real Good Susu UHT Rasa Sweet Cheese. Almuerzo: Indonesian Fried Tempeh, Milo Milo Sachet , Soto Ayam. Cena: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Pedas, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros: Aice Es Krim Susu Telur. más...

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Comentarios

semangat kak ^^

18 ene. 21 por el miembro: carolinewidia

Semangat beib

18 ene. 21 por el miembro: dianhandayani

semangatt!! bb kita sama dan target kita jg sama buat ke kepala 5 huhu

18 ene. 21 por el miembro: salma61

sama kak.. mau ke kepala 5 susah bngt .. stuck udah 3 minggu lebih .. 🥺

18 ene. 21 por el miembro: Nicmah Andy

huaa susah bgt ke kepala 5 bb malah naik turun 60 61 udah sebulan galost" juga semangat yukk

18 ene. 21 por el miembro: chynraa

18 ene. 21 por el miembro: serendipity16

hal yg menjadi harapan sy juga, semangat buat para pejuang berat badan ideal 🤗

18 ene. 21 por el miembro: riniwynii

Alhamdulillah udah 3 hari kepala.5 ... hehe

18 ene. 21 por el miembro: Yuyun Rahayuni

Semangat yukkk all 🥰

18 ene. 21 por el miembro: dianhandayani

tb berapa kak

20 ene. 21 por el miembro: devianadwi

@deviana TB 160 beb

20 ene. 21 por el miembro: dianhandayani

BB awal kita hampir sama kak, butuh brp lama biar sampe BB yg skrg?

28 ene. 21 por el miembro: Rtnnngrat


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