Diario de judibird, 24 ene. 09

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I am getting better at navigating the site. Finding and recording the food items are difficult but I am learning. I get cranky often. I do try to work through it all. I am determined to loss weight to feel better physically and about myself.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2009:

780 kcal

Grasa: 16,00g | Prot: 71,00g | Carbh: 96,00g. Desayuno: Hot Cocoa, water. Almuerzo: water. Cena: water, lean cusine salisbury steak. Pasa Bocas / Otros: oscar meyer turkey breast, golean crunchy bar. más...

3361 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Hang in there mom ... getting below 240 isn't far now ... I know you can do it!! It isn't easy I know. However, I really do believe we are off to a good start. 9 lbs for you in 9 days ... that is simply fantastic!!

27 ene. 09 por el miembro: madaboutmoose


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