Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 50,68g | Prot: 53,80g | Carbh: 181,42g.
Desayuno: Oat Bran , Aldi Extra Virgin Olive Oil, Tesco Soft Dried Apricots, Walnuts, Aldi Organic Mamia Apple and Pear Fruit Pots, Black Tea, Whole Milk, Brazil Nuts, Arla Skyr Simply Natural. Almuerzo: Kikkoman Gluten Free Soy Sauce , Cucumber, Blueberries , Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables. Cena: Tesco Blueberries, Swedish Glace Soya Ice Cream, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Knorr Vegetable Stock Pot, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Mushrooms , Courgette, Sweet Red Peppers , Sunflower Oil, Village Bakery Super Soft Seeded Wraps. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Giant Buttons, Peanut butter oats and oatmeal cookies, Pears , Tesco Rich Tea Finger Biscuits, Tesco Whole Milk, Black Tea, Tesco Clementine or Sweet Easy Peeler Pack. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elfazio6210
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