Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 91,65g | Prot: 81,54g | Carbh: 105,10g.
Desayuno: Хлеб Зерновой, Салат Оливье, Помидоры Черри, Велес Сало Белорусское, Яичница. Almuerzo: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Ашан Сыр Дор Блю, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Дело Вкуса Котлета Паровая из Филе Щуки, Хлеб Черный, Велес Сало Белорусское, Борщ. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Водка (45 Градусов), Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Мандарины. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|