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1599 kcal
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Grasa: 25,63g | Prot: 76,77g | Carbh: 270,86g.
Desayuno: セブンプレミアム 温泉たまご, セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, アリサン 有機アガベシロップ, トップバリュー プレーンヨーグルト. Almuerzo: 人参, 大根の煮物, 里芋, カボチャの煮物, 調理したカブ, クミン, ふじっ子 うの花, パン粉（乾燥）, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 雑穀米. Cena: セブンイレブン ゆで卵, 人参, 大根の煮物, 里芋, カボチャの煮物, 調理したカブ, クミン, ふじっ子 うの花, パン粉（乾燥）, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 雑穀米. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, まんじゅう, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. más...
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1650 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 37 minutos, Google Fit - 22 horas y 23 minutos. más...
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Peso Histórico de Marina3914
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