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Schockzustand.... Oder gerechte Strafe für eine im Nachhinein betrachtet, inkonsequente Woche. Es ist auf jeden Fall zum 🤮🤮🤮
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 77,78g | Prot: 60,86g | Carbh: 192,32g.
Desayuno: Kaki, Seeberger Datteln, Alnatura Dinkel Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Chia-Samen, Studentenfutter, Koro Drogerie Blütenpollen, Arla Skyr Natur, Lidl Heidelbeeren. Almuerzo: 8 Kräuter, Fenchel, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl, Rote Paprika, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lidl Käselaugenstange, Schwarzwaldmilch Kräuterquark. Cena: Balsamico, Cocktailtomaten, Sori Mozarella Di Bufala Campana. Pasa Bocas / Otros: Kaki, Orangen. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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