Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 53,41g | Prot: 92,62g | Carbh: 116,89g.
Desayuno: Коньяк, ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Магнит Банан, Carte Noire Кофе. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Globus Сыр Ле Пойя 57%, Капуста тушеная 100 гр, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. Cena: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. más...
|
|
2214 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|