Diario de rrobinson, 09 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2011
105,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 15,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2011:
1387 kcal Grasa: 28,32g | Prot: 56,46g | Carbh: 244,00g.   Desayuno: amy's oats, peaches. Almuerzo: clementine, lean pocket meatball, cherries. Cena: tasty bite spinach dal, annie chun's rice, sweet potato. Pasa Bocas / Otros: luna bar lemon. más...
3381 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 10 horas, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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