Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 43,37g | Prot: 96,92g | Carbh: 167,01g.
Desayuno: Vital Mini Rice Cakes Fruit Chutney Flavour, Bananas , Coffee with Skim Milk, Equal Sweetener, Bokomo Provita Wholewheat, Fried Egg with Fat. Almuerzo: Equal Sweetener, Coffee with Skim Milk, Albany Brown Bread, PnP Shredded Tuna in Water, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). Cena: Woolworths Strawberry Yoghurt Low Fat, I&J Light & Crispy Crumbed Hake Fillet Portions, Cooked Cauliflower (from Fresh), Broccoli, I&J Light & Crispy Crumbed Hake Fillet Portions. Pasa Bocas / Otros: Merlot Wine. más...
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444 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gertrude888
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