Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 41,02g | Prot: 55,43g | Carbh: 118,15g.
Desayuno: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daun Kenikir. Almuerzo: Champ Siomay. Cena: Gloria Abon Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daun Kenikir, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Mayasi Koro Koro Chili Flavor, Rambutan. más...
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1416 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de firdafitriana
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