Diario de Monalisa_jihan, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
60 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
1712 kcal Grasa: 82,93g | Prot: 77,33g | Carbh: 174,68g.   Desayuno: Kacang Tanah, Kraft Singles , Apel Fuji, Sari Roti Double Soft. Almuerzo: Sobisco Tini Wini Biti, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, So Good Sozzis Sapi, Gula Merah, Kacang Tanah, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Cena: Milkita Permen , Belvita Belvita Breakfast, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Telur, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Pempek, Bakwan, Tahu Isi. más...
1386 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana



     
 

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