Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 23,87g | Prot: 73,68g | Carbh: 170,02g.
Desayuno: Dada Ayam, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Es Kelapa Muda, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Kukus, Dada Ayam. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ariyuliaatuti
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