Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 83,14g | Prot: 68,86g | Carbh: 187,28g.
Desayuno: Siantar Top Go! Potato, Buah Pir, Telur Rebus. Almuerzo: Saori Saus Tiram, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Kaldu Rasa Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Cena: Saori Saus Teriyaki, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Nabati Wafer Krim Keju, Kolak, Tahu. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nnachiraa
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