Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 65,27g | Prot: 63,32g | Carbh: 66,82g.
Desayuno: Булочка, Сгущенка, Сырники Домашние. Almuerzo: Макси Цезарь , Уха. Cena: Сливы, Куриная Ферма Желудочки Куриные по-Старорусски, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 29 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de anastasiia22111987
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