Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 43,06g | Prot: 94,02g | Carbh: 218,90g.
Desayuno: Gula Pasir, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Pisang. Almuerzo: Putih Telur Matang, Mie Goreng Seafood. Cena: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Tropicana Slim I Sweet, Captain Oats Rolled Oats, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Chia Seed. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Chitato Sapi Panggang. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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