Diario de tdvallada, 17 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2021:
529 kcal Grasa: 8,90g | Prot: 64,69g | Carbh: 52,70g.   Desayuno: Almonds , Diesel New Zealand Whey Isolate. Almuerzo: Guava, Andy Boy Romaine Hearts, French's Classic Yellow Mustard, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey, Weight Watchers Multigrain Bread. Cena: Bell Peppers, Renee's Gourmet Ravin' Raspberry Vinaigrette, Kirkland Signature Tilapia, Andy Boy Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Pummelo . más...
1456 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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