Diario de Quela70, 11 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
628 kcal Grasa: 35,96g | Prot: 37,61g | Carbh: 36,37g.   Almuerzo: Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hida Cebolla Frita Estilo Casero , La Selva Bacon, Judías Verdes. Cena: Sprite Sprite , Steinburg Cerveza Suave, Alta Cocina Alcachofas, Hacendado Salchichas sin Fécula Estilo Frankfurt. más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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